西安民生医院肿瘤治疗中心权威专家讲，营养学家们通过长期研究发现，妇女乳腺癌的发生除受到自身诸多因素的影响外，与饮食也有很大的关系。那么有哪些食物可以预防乳腺癌?下面我们就来具体的为大家介绍一下。
预防乳腺癌的食物主要有以下几种：
胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。胡萝卜是典型的预防那乳腺癌的食物之一。
说说你的症状，问问大蒜：大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是一种非常好的食品，可以预防乳腺癌的发生。研究人员发现，经常食用大蒜地区的居民一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。如果食用熟的大蒜，抗癌防癌的效果就会降低，需要加大食用量。在预防乳腺癌中有很大的成效。
大豆：无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势，达到预防乳腺癌的目的。大豆的预防乳腺癌的食物中比较常见的一种，也是效果比较好的。
专家告诉我们：通过合理的饮食搭配，多食用一些具有天然抗癌功能的食物，是可以预防乳腺癌发生概率的。以上几种食物，具有很好的防癌功能，经常食用会起到预防乳腺癌的作用。愿每一个女性朋友都能拥有健康的人生。最后，祝您身体健康、周末愉快!
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