西安民生医院肿瘤治疗中心资深专家讲，乳腺癌通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。那么，预防乳腺癌的要点有哪些呢?乳腺癌的预防知识如下介绍，一起了解吧。
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预防乳腺癌的要点：
1、定期作乳房检查
①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
2、养成运动好习惯
据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳腺癌的发生。
3、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
专家讲，虽说女性都有患乳癌的危险，但是只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。预防乳腺癌，争做健康的你。以上的乳腺癌的预防知识要点，希望能帮助你。祝您早日康复、周末愉快!
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