预防大肠癌的措施都有哪些，西安民生医院中医肿瘤治疗中心抗癌专家介绍说，患上大肠癌不但会给患者和家人带来身心上的巨大痛苦，经济上也要承受巨大的负担。所以，如果我们在日常生活中能做到及时预防，就会避免疾病给我们带来的危害，消除导致大肠癌的因素是预防大肠癌的重要方法。
由于大肠癌的发病率极高，相信很多人都想要了解下预防大肠癌的措施有哪些，抗癌专家为大家介绍一下吧。
1、饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
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2、肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。
3、能量摄入：能量的摄入与大肠癌的发生也有关。研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。
4、水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。
5、维生素与微量元素：补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。
6、饮食调整：虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率
7、生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。
以上就是西安民生医院中医肿瘤治疗中心抗癌专家对预防大肠癌的措施都有哪些的介绍，这些都是平日生活中可以做到的，所以大家一定不能忽视，预防疾病从自我做起。更多详情，欢迎点击
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